Первые отношения: как они влияют на нас и как с этим быть
Человеческий детеныш приходит в этот мир крайне беспомощным. Без ухаживающего объекта выжить он не может. Требуются годы, для того, чтобы появившийся на свет младенец стал способным к самостоятельной жизни. А до этого момента его жизнь зависит от взрослых.
От момента рождения, вместе с физическим развитием день за днём идёт психологическое развитие, его ещё иногда называют, «психологическим рождением», ребенка. Первичные объекты, то есть родители или взрослые, которые выполняют родительские функции, оказывают непосредственное влияние на то, как развитие ребенка происходит.
Итак, вот они, наши первые отношения в жизни, — с нашими значимыми взрослыми. То, как эти отношения складывались, чем они были наполнены, как переживались нами, какой опыт мы смогли в них получить, а какой нет, — всё это неизбежно сказывается на нас в последующем, во взрослой жизни.
Как ребенок переживает этап полной зависимости от ухаживающего объекта? Что испытывает и как ведёт себя этот объект? Получает ли ребенок опыт стабильных отношений или чувствует себя брошенным? Удовлетворяется ли его потребность быть угаданным? Поддерживаются ли стремления ребенка обретать самостоятельность или значимый взрослый мстит за попытку от него отдалиться? Каждый этап развития ребенка сопровождается множеством влияющих факторов.
И бывает, что в процессе такого вот психологического рождения, в этих первых отношениях, ребенку не удается получить важное. Допустим, опыт доверия. А иногда случается, что ребенок получает совсем не то, в чем нуждается, а как раз наоборот. Например, опыт пренебрежения и брошенности, или опыт насилия. Травмирующий опыт.
Детские травмы часто бессознательно стремятся разрешиться во взрослой жизни, в отношениях с другими людьми, в частности, с партнёром.
Когда кто-то в паре (а бывает, что сразу оба) вдруг начинает пытаться разрешить с помощью другого конфликты из детства, получить от партнера неполученное там и тогда, то отношения закономерным образом страдают и разрушаются. Они ведь не предназначены для такого.
Как же быть, если есть желание отойти от привычных сценариев и жить по-другому? Научиться замечать собственные потребности, которые раньше игнорировались, получить опыт, которого не хватает, научиться иначе относиться к себе, строить отношения с собой и с другими иначе?
Для этого уже во взрослой жизни существует два особых пространства — терапевтические отношения и реляционный коучинг. Реляционный от relationships — «отношения», это специальный формат, где особое внимание уделяется отношениям.
Николай Гуменюк
8 мая 2023