В каких ситуациях ко мне обращаются
Когда случились внезапные перемены, которые непросто пережить в одиночку. Увольнение, потеря бизнеса, разрыв значимых отношений, потеря близких. Ощущение растерянности, опустошенности, эмоциональная боль.
Когда хочется жить по-другому, но непонятно как изменить свой привычный способ жизни. Кажется, что всё хорошо, но внутри что-то не даёт покоя. Ощущение, что живёшь словно «не свою» жизнь. И хочется лучше распознавать свои истинные желания. Избавиться от эмоциональной зависимости, наладить отношения со значимыми людьми, научиться получать больше удовольствия от того, что делаешь.
Когда необходимо решить предметную изолированную задачу в личной и профессиональной жизни, как правило, направленную на действие:
- принять важное и срочное решение
- подготовиться к значимой встрече
- распределить время, расставить приоритеты
- найти общий язык с новым шефом; и др.
Подходы, которые использую в работе
Гештальт-подход, системный семейный подход, коучинговый подход
Моя роль
Союзник. Сессия это безопасное пространство, где можно выговориться, выразить чувства, получить эмоциональную поддержку и понимание.
Помощник в развитии осознанности. Заметить то, на что раньше не обращалось внимание. Новый взгляд на привычное, другой ракурс, осмысленные шаги.
Формат сессии
Онлайн, 50 минут
Любой удобный мессенджер и сервисы Zoom, Skype, Google Meet.
Ответы на вопросы, которые могут появиться перед первой встречей, вы можете найти здесь