Как подготовиться к первой встрече?
Какой-либо особенной подготовки не требуется.
Единственное, на что стоит обратить внимание, это на место, где вы будете находиться во время онлайн встречи. Лучше, чтобы это было тихое, спокойное пространство, где бы вы были одни, со стабильным интернет соединением.
На место сессии лучше прибыть за 7-10 минут до ее начала. Это дает возможность без спешки комфортно войти в процесс.
Для видеосвязи лучше использовать ноутбук или мобильное устройство с подставкой, чтобы не пришлось держать его в руках.
К началу встречи мы уже договорились о том мессенджере, где встречаемся. В случае если это сервисы Zoom или Google Meet, ссылка на встречу придёт непосредственно в момент начала встречи.
Как проходит первая встреча?
На первой встрече мы знакомимся. Вначале обычно клиент рассказывает о себе, что его привело. По ходу я могу задавать проясняющие вопросы, уточнять детали. Во второй части встречи я делюсь своими размышлениями по поводу услышанного, рассказываю свои первые впечатления о ситуации, с которой пришел клиент. Мы обсуждаем что можем делать вместе в контексте этой ситуации.
Чтобы сориентироваться, сформировать общую начальную картину происходящего и очертить дальнейший путь нам может потребоваться от одной до нескольких сессий.
Могу ли я прийти без конкретной темы?
Конечно. Бывает, что мы ощущаем какое-то пока нераспознанное напряжение, нераспознанную тревогу. И с этим нам хочется прийти к другому. Это нормально. Распознать, что происходит, разобраться в своих переживаниях, желаниях и потребностях, — вполне себе запрос и тема для совместной работы.
Сколько встреч нам понадобится?
Длительность работы зависит от ситуации, с которой приходит клиент и масштабности желаемых изменений.
Момент завершения определяет клиент. Когда вы поймёте, что вам достаточно, мы завершаем работу.